ゆっくりとしたスパーリングをマススパーリングといって「1〜5割り程度のチカラ」で行う練習があります。 マススパーリングを通じ上達するにはりしっかりと見ること。 もっと言ってしまえば目を鍛えるようにすれば良いのだと教わりました。 パンチもキック…
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